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預防醫學

咖啡能降低心臟病與大腸癌風險，但每天該喝多少才剛剛好？
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  • 2025-03-25
  • by 張家銘醫師
感冒為何要多喝水 ? 這是給免疫系統最好的支援補給
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  • 2025-03-24
  • by 張家銘醫師
胃食道逆流 --火燒心暗示我們的日常壓力與慢性發炎危機
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  • 2025-03-22
  • by 張家銘醫師
瘦胖子：外表瘦，肚子凸，內臟脂肪在作怪
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  • 2025-03-20
  • by 張家銘醫師
「腦霧」＝ 大腦慢性發炎，腦袋卡住的感覺，其實是大腦在求救
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  • 2025-03-19
  • by 張家銘醫師
塑膠微粒避不了？益生菌成腸道排塑新解方
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  • 2025-03-18
  • by 張家銘醫師
慢性發炎 :「長期不舒服但又說不上來」
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  • 2025-03-17
  • by 張家銘醫師
「平民超級水果」木瓜：抗發炎、抗癌、養好菌
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  • 2025-03-16
  • by 張家銘醫師
認識及注意青光眼這個「視力小偷」
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  • 2025-03-16
  • by 張家銘醫師
吃對顏色，腸道菌變健康，脂肪不囤積！ 彩色的天然食物如何影響大家的代謝
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  • 2025-03-14
  • by 張家銘醫師
俗又有力的詞，為何最對大腦的味？「語言短路機制」幫我們紓壓及穩定情緒
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  • 2025-03-14
  • by 張家銘醫師
吃高熱量美食來紓壓的生物本能，現在變成誘發癌症陷阱
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  • 2025-03-13
  • by 張家銘醫師
吃飽就想睡？可能是細胞拒收血糖了
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  • 2025-03-12
  • by 張家銘醫師
「最近好累、肌肉沒力、動一下就喘？」破解肌少症與粒線體老化，幫助長輩重拾體力與活力
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  • 2025-03-11
  • by 張家銘醫師
睡覺皇帝大 --熬夜如何引爆身體慢性發炎，科學家用數字說明
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  • 2025-03-10
  • by 張家銘醫師
甘露糖——精準鎖定癌細胞的「糖瘾」弱點，從食物中找到抗癌機會
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  • 2025-03-08
  • by 張家銘醫師
我們小時候吃的健素糖，竟然藏著先進的免疫秘密「高級食用酵母與β-葡聚醣」？
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  • 2025-03-06
  • by 張家銘醫師
男生的壓力開關：為什麼他們不是失控，就是不講話？
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  • 2025-03-05
  • by 張家銘醫師
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