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預防醫學

鎂，身體放鬆的關鍵
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  • 2025-10-24
  • by 張家銘醫師
背痛不是老化的必然 - 從神經長入椎間盤，到日常修復的轉機
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  • 2025-10-23
  • by 張家銘醫師
認識MCT油 - 一匙油，讓身體重新學會「發電」
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  • 2025-10-22
  • by 張家銘醫師
空汙與帕金森氏症的最新關聯，該怎麼在生活中保護自己？
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  • 2025-10-21
  • by 張家銘醫師
為什麼生病時會沒食慾？身體不是壞掉，而是正在「幫自己修復」
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  • 2025-10-20
  • by 張家銘醫師
薑能讓脂聯素上升、腰圍變細，代謝悄悄啟動了
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  • 2025-10-18
  • by 張家銘醫師
妳的髮量，是身體在對妳說的悄悄話 - 女性落髮背後的荷爾蒙密碼與生活對策
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  • 2025-10-17
  • by 張家銘醫師
感冒明明好了，為什麼人還是累、喉嚨還怪怪的 ? 認識「免疫系統的記憶」，學會讓身體真正放下戰備狀態
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  • 2025-10-17
  • by 張家銘醫師
以為只是鼻竇炎或過敏？常見的EB病毒如何誘發致命的NK/T細胞淋巴癌
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  • 2025-10-16
  • by 張家銘醫師
情緒麻木 - 當情緒被關掉，世界也跟著變灰了
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  • 2025-10-15
  • by 張家銘醫師
漂白的大腸、被氧化的身體 - 別讓「假乾淨」傷了細胞的真健康
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  • 2025-10-14
  • by 張家銘醫師
吃橘子別剝的太乾淨 - 橘子白筋、柳丁的那層白色內膜藏著抗糖、降壓與護血管的神奇力量
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  • 2025-10-13
  • by 張家銘醫師
腦動脈粥樣硬化 - 血管老化的隱形危機
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  • 2025-10-12
  • by 張家銘醫師
口腔菌失衡, 胰臟癌風險飆三倍 - 嘴巴其實藏著胰臟的秘密
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  • 2025-10-11
  • by 張家銘醫師
舌苔是身體發出的健康預警 - 早上照鏡子時，有沒有注意到它在說話？
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  • 2025-10-09
  • by 張家銘醫師
癌細胞的「邪惡聚會」 - 從生活壓力到肺癌形成，找出日常生活避開癌化的關鍵路徑
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  • 2025-10-09
  • by 張家銘醫師
流汗，是身體最誠實的語言 - 了解「汗水裡的健康密碼」
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  • 2025-10-07
  • by 張家銘醫師
抗氧化營養＋運動，真正逆轉肌少症的關鍵就在生活裡
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  • 2025-10-06
  • by 張家銘醫師
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